MINDFULNESS
No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho
Séneca
Mi formación y mi propia experiencia a través de Mindfulness, hace que el acompañamiento a través de él sea un camino compartido. Conocer las resistencias, los fenómenos que acontecen y los beneficios de la práctica, me permite acompañarte y apoyarte en este proceso de cambio que quieres comenzar. Aquí estoy para caminar juntos.
Un estilo y una forma de vivir que aumenta la sensación de bienestar.
Autocuidado consciente para una vida consciente
Te acompaño a desarrollar tu liderazgo a través de Mindfulness
A efectos prácticos, pasaríamos de un estado inconsciente a uno consciente y pleno, de un pasar por la vida de puntillas a un VIVIR conscientemente cada paso; de rumiar a descansar la mente; de hacer a observar, decidir y actuar libremente. Es decir, pasaremos, como decía Séneca, a aprovechar VIVIENDO el tiempo que tenemos por delante.