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Mindfulness y actitud positiva

Ready for Change
Ready for Change

Ready for Change

¿Alguna vez no has llegado a perder esos kilos que te incomodaban, ni cambiado el trabajo que te estresaba, ni dejado de hacer tantas cosas que te agotaban? Si tu respuesta es que si, te doy la bienvenida a Ready for Change Ready for Change
Fatiga pandémica y Mindfulness
Fatiga pandémica y Mindfulness

Fatiga pandémica y Mindfulness

¿Qué relación podría haber entre la fatiga pandémica y Mindfulness? Ante la fatiga pandémica mindfulness podría ser un gran aliado. Es cuestión de intención (autocuidado) actitud (positiva) y práctica (mucha!) El APBM sería la herramienta, y la fatiga pandémica sería la mala hierba que erradicar

Confianza y liderazgo
Confianza y liderazgo

Confianza y liderazgo

“La confianza sirve en las conversaciones más que el ingenio” (François de La Rochefoucauld) Hay cientos de frases, refranes o dichos populares sobre la confianza. Sin ella, estamos solos, perdidos y sin rumbo. ¿Para qué necesitamos confiar? ¿Van realmente unidos confianza y liderazgo? La desconfianza apaga,
Encuentros semanales
Encuentros semanales

Encuentros semanales

¿Te apetecería dedicarte un espacio a reflexionar, profundizar o debatir sobre temas diversos que te aporten valor? ¿Te gustaría ser parte activa y consciente de encuentros semanales para crear conocimiento en Comunidad ? Si respondes al menos con un sí, sigue leyendo este post. ¿Cómo conectarse?

Mindfulness en directo
Mindfulness en directo

Mindfulness en directo

¿Te animas a descubrir diariamente lo que es Mindfulness? ¿Te apetece practicar con otras personas al mismo tiempo en directo? Si tu respuesta es que sí, te animo a practicar Mindfulness en directo. Cada día, nos encontramos en directo de Instagram @anapoyatosap  L-V a 8am y  S-D

Meditaciones en directo
Meditaciones en directo

Meditaciones en directo

¿Estás teniendo momentos complicados? ¿Necesitas encontrar calma interior? ¿Quieres tener un lugar seguro al que recurrir cuando lo necesites? Si tienes más de un “sí” en tus respuestas, Mindfulness se convierte en tu herramienta a través de Meditaciones en directo. El instituto HUNE está desarrollando