Taller “Odisea del autocuidado y de la comunicación”
Sábado 20 Noviembre 2021
Características
¿A quién va dirigido?
A ti si quieres tener una perspectiva más amplia de como tu autocuidado y tu comunicación marcan tu destino y tus relaciones personales y profesionales.
¿En qué consiste este taller?
El taller es un espacio de toma de consciencia y formación con una parte teórica sobre conceptos básicos de autocuidado, comunicación y de la relación que existe entre ambos.
Además, hay una parte práctica que te permitirá llevarte un plan para ponerlo en acción ese mismo día.
Podrás participar y hacer todas las preguntas que desees, respetando siempre el turno, la confidencialidad y el ambiente respetuoso del grupo.
¿De qué vas a tomar consciencia?
En este taller tomarás consciencia de cómo tu forma de comunicarte está estrechamente relacionada con tu autocuidado y marca tus relaciones personales y profesionales.
Sabías que…
- Tu comunicación es mayoritariamente no verbal.
- Tu autocuidado implica cuidar de tu lenguaje interno.
- Tu autocuidado es mucho más que comer pollo a la plancha.
- Tu comunicación ha de ser coherente para transmitir confianza y veracidad.
Te responderás a preguntas de este tipo:
- ¿Cómo te comunicas con las personas que te incomodan?
- ¿Estás realmente a gusto con cómo te hablas mentalmente?
- ¿Crees que cuidándote de otra manera podrías comunicarte con más asertividad?
- ¿Qué actitud mental tienes a la hora de abrirte a nuevas opciones de cuidarte para comunicarte con más firmeza y amabilidad?
TU CUERPO DICE LO QUE TU BOCA CALLA
¿Qué te vas a llevar de este taller?
- Mayor consciencia sobre tu autocuidado y tu comunicación
- Aprenderás a identificar qué parte de tu comunicación te desagrada para empezar a cuidarla ese mismo día.
- Reflexiones sobre cómo tu autocuidado incide en tu comunicación y cómo marca tus relaciones personales y profesionales.
- Empezar a dedicar a tu comunicación y a tu autocuidado el tiempo diario que necesitan para ser más beneficiosos para ti.
- Recursos prácticos para escucharte y tener la posibilidad de cuidar tus palabras a favor de una comunicación más asertiva y coherente.
- Plan de acción: empezarás ese mismo día a ponerlo en práctica!
¿Cómo conseguirlo?
- A través de tu compromiso personal contigo misma/o.
- Abriéndote con confianza a una nueva forma de cuidarte y comunicarte.
- Poniéndolo en práctica.
Instructora
Ana Mª Poyatos Sánchez, Postgraduada experta en Mindfulness en contextos de la Salud por la UCM. Master Experto en Comunicación no verbal por el Instituto Hune. Coach profesional, con inteligencia emocional y practitioner en pnl (Programación Neurolingüística), por D´arte Human and Business School
Este taller surge de las necesidades observadas en los distintos acompañamientos (mentorías, charlas, programas de Mindfulness, talleres y coaching grupal e individual) realizados durante años, dirigidos a personas con una clara intención de crecer como Seres Humanos a través de su autocuidado consciente y de su comunicación asertiva.
Info práctica
Programa online
Este taller, se realizará mediante streaming a través de la plataforma CiscoWebex (necesitas descargarte la app. ¡Es muy fácil!).
Cuándo
Sábado 20 Noviembre 2021
10-12h
Precio
35€
Otros
- Apoyo: quizás sea buen momento para involucrar a los demás en tu autocuidado, respetando tu ESPACIO con este taller.
- Te animo a elegir un cuaderno especial donde reflejar reflexiones y todo aquello que quieras apuntar.
¿Cómo reservar tu plaza?
- Escribe un email a hola@anapoyatos.com con el asunto “Taller Odisea del autocuidado y la comunicación” junto a tu nombre, apellidos y mail.
- Te responderé lo antes posible confirmándote la disponibilidad de plaza y los datos necesarios para el pago del taller. A partir de ese momento, tendrás 48horas para el abono del importe total (35€ por transferencia bancaria o bizum). Si en ese plazo no has hecho el abono, entenderé que no vas a realizar el taller y la plaza quedará disponible para otra persona.
- Las plazas serán limitadas para facilitar el aprendizaje grupal y la interacción de todos los participantes. Tú eliges hasta donde quieres compartir e intervenir.
- Si tienes alguna pregunta, duda o comentario, por favor, contáctame porque estaré encantada de comentarlo contigo.
Política de cancelación
Se aceptarán cancelaciones hasta 2 días naturales antes del inicio del taller, devolviéndose el 100% del importe abonado. En cancelaciones posteriores a esos 2 días, no se devolverá importe alguno. Queda reservado el derecho de cancelación de este taller, en cuyo caso se devolverá el 100% del importe abonado.
Si tienes alguna pregunta, trataré de respondértela lo antes posible a través del mail hola@anapoyatos.com
Confidencialidad y otra información relevante
El tratamiento, la comunicación y la cesión de los datos de carácter personal de todos los sujetos participantes se ajustará a lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre de protección de datos de carácter personal. De acuerdo con lo que establece la legislación mencionada, puedes ejercer los derechos de acceso, modificación, oposición y cancelación de datos, para lo cual deberás dirigirte a la instructora del taller.
Queda terminantemente prohibido reproducir total o parcialmente la sesión del taller, obtener imágenes del mismo y difundirlas, así como hacer pública la identidad de los participantes del taller.
Este taller es una formación teórico-práctica sobre autocuidado. No es una terapia, no se realizan diagnósticos, ni se propone ningún tipo de tratamiento psicoterapéutico. Tampoco es una formación profesional.
También debes saber que puedes ser excluido del programa, si como instructora lo considero oportuno, ya sea por motivos de seguridad o por cualquier acontecimiento adverso que se produzca durante las sesiones. En cualquiera de los casos, recibirás una explicación adecuada del motivo que ha ocasionado tu retirada del programa.
En cualquier momento puedes comentarme tus dudas contactándome en hola@anapoyatos.com
