La Actitud Positiva que trabajo a través de distintas charlas y programas de Mindfulness, es aquella que nos acerca a la experiencia con amabilidad, viviéndola tal y como es. El lenguaje utilizado y tu actitud ante el proceso, son dos de los tres pilares fundamentales. El tercero, es tu propia práctica. Tener una Actitud Positiva implica hablar y hablarnos con fortaleza, aliento y ánimo; agradecernos y agradecer; compartir, servir y apoyar; parar, abrazar y aceptar; elegir con firmeza la acción más saludable (ojo!, que no siempre es la más fácil) para nosotros y sobre todo, vivir con plenitud cada día. Estas formas y actitudes se van adquiriendo y desarrollando poco a poco, conforme se avanza en la práctica y en el autoconocimiento.