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Ready for Change

¿Alguna vez no has llegado a perder esos kilos que te incomodaban, ni cambiado el trabajo que te estresaba, ni dejado de hacer tantas cosas que te agotaban? Si tu respuesta es que si, te doy la bienvenida a Ready for Change

Ready for Change es el movimiento que te lleva a tu objetivo o estado deseado a través de 5 elementos:

Toma de consciencia + acción + actitud + autocuidado + asertividad

La consciencia es tu movimiento interior y el paso necesario para darse cuenta de donde se está o se parte en ese preciso momento para iniciar el cambio. La toma de consciencia implica un movimiento en sí.

¿Eres consciente de que estar en el hacer continuo te agota? ¿Sí? ¿Qué vas a hacer en este preciso momento para priorizar conscientemente desde tu autocuidado?

La acción es tu movimiento exterior, es aquello que decides hacer para que se produzca el cambio. Si perder 4 kilos te hace sentir mejor ¿qué acciones concretas necesitas para conseguirlo y mantenerlo en el tiempo? Establece tu plan de acción…y ve a por él!

La actitud es el motor que te lleva a tu objetivo o que te aleja de él. Repasa tus logros y tus aprendizajes vitales y después de hacerlo, elige la mejor para tí en este momento ¿Tienes una actitud activa o pasiva, positiva o negativa, de aprendizaje o de ignorancia?.

Hay decisiones tan saludables como difíciles de tomar y…hay que estar ready for change

Ready for Change

 

El autocuidado es el cómo se vive Ready for change. ¿Vives en el rumiar y el remordimiento por las decisiones tomadas, o vives con claridad mental y con seguridad de haber elegido lo mejor para tí en cada momento? Elegir desde el autocuidado consciente para estar en calma y tranquilidad contigo.

La asertividad es la firmeza y la amabilidad para comunicarte. ¿Tienes o quieres felicitar a tu equipo? El lenguaje interior marca las decisiones a tomar y la autenticidad al comunicarlo.

 

Cada uno de estos elementos, son imprescindibles para generar el cambio que te haga sentir como realmente quieres o necesitas en cada etapa de tu vida o en cada momento de tu cotidianidad

Los 5 generan el movimiento Ready for Change tomando tus decisiones con coherencia y autenticidad.

¿Quieres sentirte realmente a gusto con tu peso, disfrutar plenamente de tu trabajo o priorizar tu tiempo desde tu autocuidado consciente? ¿Quieres alcanzar cualquier otro objetivo o deseo que necesitas en este preciso momento?

Ready for change!

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